Książka
Dieta najedzonych dziewczyn
Zwierzchowska Ewa
Wydawca: Harde
Cena: 39.99 zł brutto
Czas dostawy:
3 dni
Koszty dostawy:
- Odbiór osobisty 0.00 zł brutto
- Kurier InPost 17.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 15.00 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: - jak działają hormony głodu i sytości,- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, - jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, - jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, - jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, - jak „odchudzić” panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.
- Autor
- Zwierzchowska Ewa
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Harde
- ISBN
- 9788366252806
- Rok wydania
- 2020
- Liczba stron
- 240
- Oprawa
- Miękka ze skrzydełkami
- Format
- 16.4x22.0cm
- Ciężar
- 0.58 kg
- Typ publikacji
- Książka
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt